胶原蛋白被奉为美容圣品，受到了众多明星以及爱美女性的追捧。但是网上众说纷纭，爱的人对它青睐有加，恨的人一说起它就捶胸顿足。是什么造就了这两种极端化的观念？胶原蛋白究竟有没有效果？相信很多人都有这些疑问。我们就这个问题，与从事胶原蛋白研究有十年之久的美容顾问进行了一次深入的访谈。
60%的人都不知道胶原蛋白的原料内幕！
市面上提取胶原蛋白的原料有很多种，有陆生动物如牛皮、猪皮等原料，有水生动物如鲑鱼皮、鳕鱼皮等。那么你知道哪种原料才是优质的胶原蛋白原料吗？
研究表明，以深海鲑鱼皮为原料的胶原蛋白比较好，其原因有两点，一是鲑鱼属于深海鱼种，只能生活在1500米的深海，天然无污染，这就保证了鲑鱼的纯净性以及健康安全性。二是因为鲑鱼鱼皮的分子结构与人体细胞相近，其所含的羟脯氨酸肽段的序列更全面，因此吸收效果比其他原料好很多，能够补充皮肤缺失的胶原蛋白，而其他淡水鱼、猪皮、牛皮等人体吸收不了。
目前国内外公认的优质胶原蛋白便是安全无污染的深海鱼皮胶原。鲑鱼、鳕鱼都属于深海鱼种，而它们的区别在于：鳕鱼是普通的白肉鱼种，肝大且含油量高，多用于提取鱼肝油。而鲑鱼是世界有名的红肉鱼种，含有大量优质蛋白，营养价值高，且鲑鱼胶原蛋白的组成结构与人体接近，吸收率高，被视为目前比较好的胶原蛋白原料。想知道如何补充胶原蛋白？
70%的人都不知道胶原蛋白成分的内幕！
近几年口服的美容养颜产品大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，效果最好的是饮料，其次是粉末，吸收率最低的是药丸。因为在压缩过程中粉状跟片状会在加工过程中失去了胶原蛋白的活性成分，导致效果可能会差强人意。
肌肤胶原蛋白的流失，是因为肌肤氧化的过程导致的，如果单一只补胶原蛋白，不抗氧化，仍然阻止不了胶原蛋白的继续流失。好比苹果切开，一会儿变黄了，慢慢也就变干了，你再多给苹果补再多的水也没用。所以要想锁住胶原蛋白，必须要抗氧化。只有一边补充胶原蛋白一边抗氧化，内外双效，相互作用，才能达到真正补胶原抗衰老的目的。
刚开切的苹果 在空气中放置30分钟
只补充胶原蛋白不抗氧化，胶原蛋白会边补边流失，作为抗氧化剂之一的天然虾青素，其清除自由基的能力是维生素C的功效的6000倍；是维生素E的1000倍；它能够清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，由内而外保护细胞和皮肤健康， 从而抵抗衰老；而其它胶原复合蛋白粉，不仅服用效果不能保证而且起不到补充胶原蛋白的作用。
80%的人都不知道胶原蛋白的包装决定了其活性的持久度！
为什么有些人觉得胶原蛋白非常有用，有些人却觉得没什么用？关键在于胶原蛋白的活性上。胶原蛋白的活性非常难长期保存，因为它的三螺旋结构特点，决定了它畏光、畏热、畏湿。根据胶原蛋白的"三大畏惧"，包装上也需要做好相对应的措施。
畏光，说明包装得采取不透明的材质，畏热，则说明储存方式要放在阴凉干燥处。畏湿，则表明包装的封闭性一定要好，不然容易变潮湿与空气中的氧气发生化学反应，进而导致胶原蛋白变质丧失活性。纯铝膜包装是适合胶原蛋白的包装方式，因其封闭性好，避光性好，环保性好，能很大程度保持胶原蛋白的活性。
美容顾问告诉我们，女性从25岁就进入衰老期，胶原蛋白开始大量流失，具体表现为皮肤出现松弛、皱纹、暗沉、毛孔、色斑等问题，说明皮肤已经开始衰老。其次表现为经期缩短，周期变长，说明子宫和卵巢开始老化。最后是膝关节退化，容易出现酸胀感。这些现象都表示女性已经进入了衰老期，如果不及时补充胶原蛋白，则会加速衰老！
通过与美容顾问的深入访谈，我们才发现，原来我们对胶原蛋白的误解那么深。市面上有不少好的胶原蛋白，但是坏的胶原蛋白也很多。这就需要消费者擦亮眼睛，学会识别。大家可以根据上面的内容去挑选出一款好的胶原蛋白。
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