最近，有个朋友向我吐苦水，说自己晚上总是睡不好，爆痘，黑眼圈，眼袋等问题都来了，自己已经老了一圈了......
听完我就翻了个白眼，看看你的朋友圈，天天大半夜在外面吃香的喝辣的，能睡好才怪呢！皮肤能好才怪呢！
我们的皮肤状态，跟生活习惯有着很大的关系，若是习惯不好，想要美是很困难的~
今天，咱们就来一起看看有哪些“坏习惯”会导致我们变丑。
01、喜欢用手托腮
有很多小姐姐在拍照的时候喜欢“托腮”，这个姿势既可以显脸小，又可以显年轻，可谓拍照最佳姿势之一。
但是，有些小伙伴在无聊的时候，也喜欢托着腮帮子走神~
长期保持这个姿势，整个脑袋的重量都会集中在脸和手的接触点，导致面部皮肤被拉扯，法令纹蹭蹭的长！
02、喜欢用单侧牙咬东西
你们有没有大小脸？或者歪脸？
就像下面这样——
这很大可能是因为吃东西时，只用一侧牙齿咀嚼导致的。
经常使用一侧牙齿咀嚼，导致牙肌被锻炼的太发达，就会变大。
而不经常使用的一侧，依旧保持原来的大小。
这样一来，就会形成大小脸~
所以，姐妹们一定要学会雨露均沾，将两侧的牙齿都用起来。
但若是你一侧的牙齿有问题，也别勉强自己。
03、脖子习惯前倾
如果不管是坐着还是站着，你的脖子都习惯往前倾，那你就要注意啦！
据调查，脖子每往前倾2.5里米，颈椎就要额外承受4.5公斤的压力！
长久前倾带来的压力，可能会引发慢性疼痛、呼吸不顺畅、上肢麻痹、神经受压等~
除了影响健康之外，体态也会变丑，气质变得猥琐~
04、恋爱
是的，你没有听错，谈恋爱会让人变丑~
很多人在有了稳定的感情之后，就会慢慢的放飞自我，如不再打扮自己，放肆的大吃大喝......
05、低头玩手机
这个坏习惯，很多姐妹都有，但你知道吗？长久低头玩手机会让你的颈椎承受巨大的压力！
除此之外，还会导致脂肪在颈部堆积，一个完美的双下巴就会诞生 。
要是在玩手机的时候再摸摸脸，挠挠腮。粉刺、痤疮等都会找上你。
想想因为玩手机而导致身材变驼，皮肤变差，还不赶紧换个正确的姿势——
06、用嘴巴呼吸
如果你在睡觉的时候，习惯张着嘴巴呼吸，长久以往，你就会变丑！
这是因为用嘴呼吸时，舌头可以自由伸缩，上颚牙弓会不自觉往上顶。原本横向扩张，就会变成纵向扩张。久而久之，就会造成下巴收缩，有的还会出现龅牙。
而用鼻子呼吸时，舌头顶着上颚，牙齿受到阻力，不会向前凸出。
所以，从现在开始，请停止用嘴巴呼吸~
07、熬夜
一时熬夜一时爽，作为当代年轻人，很难拒绝熬夜的诱惑。
但熬夜除了获得精神上的愉悦之外，还会收获眼袋、黑眼圈、肤色暗淡、毛孔粗大、痘痘......等一系列肌肤问题。
除此之外，熬夜还会加速胶原蛋白的流失，导致衰老加速到来~
除了上面提到的习惯之外，跷二郎腿，喜欢吃甜食，趴着睡觉，挤痘痘等都会让你越来越丑！
为了你的美貌，赶快改掉这些坏习惯吧~
