女性所知道的护肤保养知识，绝大多数来自于广告、杂志——而它们所告诉我们的，即使是真相，也往往只是真相的一个侧面。所以我们用过不少大牌产品，但往往还是对「女人为什么会变老」没有一个完整而全面的认识。
要明确的是，皮肤的老化是一个自然过程，也是多种因素共同作用的结果。
造成老化的内在因素包括遗传、激素水平和免疫力等，而外在的因素则包括紫外线、吸烟、油烟、热应激、环境污染、生活压力等等。
所以在奔向老死的单行线上，我们所能做的，就是尽量减少那些自己可以控制的外源性因素，尽量调节好自己的免疫和激素水平，然后尽可能地了解自己的遗传特质。
这样虽然不能在这条单行线上「逆向行驶」，但是只要比同龄人跑得慢些，就是人生赢家了，不是吗？
01.遗传因素
首先是遗传因素，这可以说是决定我们生老病死的最关键原因。
毫无疑问，我们生活中确实存在那么一些皮肤又白又软的小伙伴，而她们的妈妈们即使四五十岁时皮肤也依然年轻。对于这些基因逆天的小伙伴，除了羡慕嫉妒恨，还能说什么呢？
针对丹麦女性的研究显示，遗传对于皮肤「外表年龄」的遗传度为 61%，对于面部皱纹和色斑的遗传度分别是 55% 和 41%——也就是说，不要灰心，不要丧气。还是能有 4-6 成的皮肤状态是咱们通过努力可以改善的。加油吧！
02.雌激素水平
第二大影响因素，是我们的雌激素水平。很明显，更年期以后的女性老得很快，而且那些月经不调的女性往往皮肤也不怎么好——这些都说明了雌激素对于皮肤的重要性。
事实上，雌激素对于皮肤的胶原合成、弹力纤维和锁水功能都有积极的作用。
还有免疫，随着年龄的增大，免疫系统会发生特征性的改变，并且常常导致免疫力的下降。
这些变化也会表现在脸上，甚至出现一些免疫相关的皮肤病——硬化粘液性水肿、角层下脓包病、持久隆起性红斑，等等。
均衡营养、适度劳逸、经常锻炼等等有助于提升免疫力的好习惯，也会让我们的皮肤看起来更年轻。
03.紫外线
自身的因素说完了，我们该说说那些「外部敌人」了。
头号外部敌人是紫外线——紫外线造成的「光老化」有多可怕，看下面照片就知道了。这位先生长期在同一侧照太阳，结果……
04.吸烟和烹饪油烟
第二、三大外来杀手分别是吸烟和烹调油烟。
把这两项放在一起说，是因为它们有很多共同之处——它们同样形成烟雾，同样含有一氧化碳、多环芳烃（如苯并芘）等有害物质。
在我们肌肤的真皮层中，约有70%的物质是胶原蛋白。在日常的新陈代谢中，胶原蛋白会被不断的分解，同时新的胶原蛋白也会不断合成，以此维持肌肤的年轻状态。
在皮肤中还有一个物质，叫『基质金属蛋白酶』，它会分解肌肤中的胶原蛋白。
而烟雾造成的氧化应激，则会提高『基质金属蛋白酶』的活性，导致大量的胶原蛋白被分解。
与此同时，烟雾还可以让分解后的胶原蛋白碎片『糖化』，形成糖化的终极产物——AGEs。
这种产物会沉淀在肌肤中，很难被清除，还会阻止新的胶原蛋白的合成。
这样的结果就是，现有的胶原蛋白被分解，新的胶原蛋白又无法合成，真皮层中的胶原蛋白快速的流失，无法支撑肌肤，肌肤开始老化。
除了胶原蛋白外，弹力纤维也会不断的淘汰、更新，以此来维持肌肤的弹性。
但烟草烟雾会让肌肤内新产生的弹力纤维，发生异变。本来排列整齐的『网状』，变成一个混乱的『线团』，导致无法构成正常的弹力纤维网格，让肌肤出现松弛、下垂。
这点倒是好解决，那就是——不要吸烟，也不要离吸烟的人太近；尽量吃现成的（比如让老公去烧饭烧菜），实在要自己烧，最好也少油少烟，并且换一台好一点的抽油烟机。
05.高温
除了油烟，烧菜过程中的高温环境本身也是皮肤杀手。因为「热应激」使皮肤胶原纤维降低、影响弹性纤维在皮肤的形成，并导致皮肤炎症细胞的浸润——所以，你懂的。
06.环境污染
接下来是环境污染，尤其是环境中化学毒物的增加。一方面，皮肤直接暴露于环境之中，因此对环境非常敏感。
不仅仅是环境中的颗粒物会造成毛孔堵塞，而且塑料、杀虫剂、染料产业的发展，使得环境中的多环芳烃类物质浓度明显上升。
多环芳烃不仅直接导致皮肤老化，而且还和紫外线中的 UVA 有协同作用——更糟糕的是，随着大气层臭氧浓度的降低和臭氧空洞的形成，大气中的紫外线正在增加。
07.压力
最后，就是我们经常在一些文章里看到的「焦虑的女人老得快」、「生气的女人老得快」，因为压力确实能够影响机体的氧化和抗氧化功能，影响激素和神经介质水平、降低免疫功能还有影响大脑的神经元结构。
所以鸡汤诚不骗我，冻龄美女们都有一张岁月静好，不食人间烟火的脸。
Esthechoc胶原蛋白肽，小分子胶原蛋白肽与虾青素的组合，在补充胶原蛋白的同时抵抗自由基对肌肤的氧化。
独立的小袋包装，出差/旅行携带一点压力都没有，只需在睡前喝一袋，就能起到抵抗衰老，淡化皱纹、色斑，紧致肌肤的作用。
如果你发现皮肤出现了日常护理无法解决的肌肤问题时，就赶快行动起来吧，不要等到色衰之后才后悔当时没有行动。
