每次换季，皮肤就容易变得又干又痒，好像有很多只蚂蚁在上面爬行，瘙痒难耐；尤其到了晚上，经常是痒得让人辗转难眠，于是很多人忍不住对自己伸出「魔爪」：挠痒痒。
挠的时候，随着指甲和皮肤的不断摩擦，整个人都会就觉得特别的舒服。但这却会陷入一个越挠越痒，越痒越想挠，越挠越舒服，越舒服越想挠......
挠痒痒一时爽，换来的却是皮肤火葬场！
挠痒痒带来的舒服背后，是要付出沉重的代价的。
一顿狂挠后，皮肤不仅会出现抓痕，皮屑也会被挠的乱飞，这时候，你的皮肤屏障可能已经被抓坏了。
皮肤屏障被抓坏，会有什么后果？
皮肤屏障是健康肌肤的保护盾牌，结构类似砖墙——角质细胞相当于砖块，细胞间脂质相当于水泥，再加上表面的皮脂膜，共同构成了皮肤「城墙」。一道健康的皮肤屏障，对内能够锁住皮肤的油脂和水分，对外可以抵御外界病菌的入侵。
如果忍不住经常挠，就很可能破坏皮肤屏障。一旦这道屏障被破坏，外界的有害因素就可能侵入肌肤，导致肌肤状态不稳定——受一点小刺激，就会变得瘙痒难耐。
而这就会形成越痒越抓，越抓越痒，越痒越想抓，形成恶性循环！
这3个元凶，会加剧皮肤瘙痒和屏障受损！
生活中，有很多的姐妹一不小心就会踩进雷区，让自己的皮肤变得更加干痒。
01.室内温度低
秋冬季的时候，空气变得又干又冷，室内的人们经常会用上暖气或空调，导致环境的湿度降低，皮肤水分会加速流失，皮肤屏障功能进一步受损，泛红、紧绷、干痒都找上门来。
Esthechoc建议：
在室内备个加湿器，提高室内湿度；
进行适当的锻炼，刺激汗腺分泌，汗液与皮脂结合加固皮脂膜，更好地保护皮肤。
02.用热水搓澡
天气一凉，姑娘们在洗澡的时候就喜欢将水温调高 一点，却不知水温过高，不仅不能有效杀菌，还会导致皮肤表面的皮脂被热水给冲走。
大力搓澡也不能止痒，只会把新老角质层都给搓下来，导致干痒等问题出现。
Esthechoc建议：
将水温控制在人体温度37度左右，搓澡的时候不要用太大劲，洗澡时间不要太久，尽量控制在10分钟内；
选择温和的沐浴露。
03.保湿不及时
洗漱的时候，会洗去一部分皮肤皮脂、角质，导致皮肤屏障出现干痒脱屑。一般来说，洗漱后3分钟内，是涂抹保湿产品的黄金时间。
Esthechoc建议：
选择合适的时间，在皮肤还处于湿润状态时涂抹水乳，可以让皮肤的水合作用达到较佳的效果；
选择合适的成分，一定要选择具有舒缓保湿作用的成分；
补充胶原蛋白可以提高皮肤真皮层的蓄水力，让皮肤屏障更健康。
