大家都知道，胶原蛋白是保持肌肤年轻态的根本，但是随着年龄的增长，胶原流失必不可挡。但是生活中还有一些做法，会伤害你肌肤内的胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失。因此，这些会破坏肌肤胶原的行为一定要避免。
高糖饮食
葡萄糖和果糖会“捕获”胶原蛋白和弹性蛋白中的氨基酸，使它们都无法修复皮肤。
这个过程还会产生一种复杂化合物——晚期糖基化终产物AGEs（它还会抑制身体里的抗氧化酶，使皮肤更易受到太阳光的伤害，这也是皮肤老化的主因之一）。
并且，你吃的糖越多，体内的AGEs就越多，越来越多的AGEs附着在胶原蛋白，和弹性蛋白上，致使它们失活，进而致使皮肤出现皱纹，暗黄，弹性减弱等情况。
所以，吃糖，特别是加工糖，是最容易导致皮肤松弛，早衰的，很多年轻人，不注意，等老了就很难了。
吸烟
吸烟会导致面部早期皱纹和伤口愈合下降，因为它会减慢I型和III型胶原蛋白的合成。
蛋白和维生素C等营养缺乏
胶原蛋白形成，营养素摄入不足，会导致胶原蛋白缺乏。
我们需要动物肉和软骨中的甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸和精氨酸等，然后才能形成胶原蛋白，饮食中的氨基酸含量低，意味着胶原蛋白水平降低。
维生素C缺乏，会完全阻止胶原蛋白的形成，铜缺乏与胶原蛋白和弹性蛋白的结合较弱有关。
此外，需要抗氧化剂来保护胶原蛋白免受自由基的破坏，并防止衰老的早期迹象。
过度日晒
完全避免日晒对健康并不利，还可能降低你的寿命，所以科学合理的晒太阳非常重要。
同样，尽量不要过度日晒，尤其是暴晒，长时间使皮肤暴露于紫外线辐射，会导致胶原蛋白分解，并影响新的胶原蛋白合成。
空气污染
空气污染，会影响胶原蛋白水平并加剧皮肤疾病。
那么，有没有什么方法可以补充胶原蛋白呢？
Esthechoc胶原蛋白液态饮，是与英国剑桥生物医学实验室合作研发的一款产品，其利用定向裂解技术从深海鲑鱼体内分解出低于1000道尔顿的小分子胶原蛋白肽，解决了传统胶原蛋白分子太大无法被人体吸收的问题。
同时，所含的虾青素更是抵抗自由基的“主力军”。而自由基正是导致肌肤衰老的一大“元凶”！
小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合，以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护，使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润。
而且，Esthechoc还考虑到现代人们生活压力太大导致晚上经常睡不好这一因素。于是在Esthechoc胶原蛋白中加入了GABA（y-氨基丁酸），而GABA对于提高睡眠质量、缓解压力有一定的帮助。
换言之每天一袋Esthechoc胶原蛋白，帮助保持肌肤饱满、充盈、Q弹、细腻、水润，同时也可以睡的更香，使肤色更加有光泽~
