一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场！
熬夜对肌肤的伤害简直太太太大了~
肤色暗沉、长斑、爆痘、黑眼圈、出油、皮肤粗糙、脸部浮肿等问题都会找上脸庞！
那么，熬夜后给如何拯救自己的肌肤呢？
1、清洁皮肤
经过一晚上的时间，必须做好清洁，这样才能去除皮肤分泌的油脂和毛孔里面的垃圾，从而让毛孔吸收保养品里面的营养成分。
如果清洁不到位，不仅会影响肌肤的光泽度和触感，还会影响后续保养品的吸收。
毛孔里的尘垢囤积时间久了，便会氧化成黑头，导致毛孔粗大。
2、紧急补水
晚上是肌肤修复的时间，熬夜后非常容易造成肌肤干燥缺水，新陈代谢的减慢。
因此早上起来洁面后就应该为肌肤补充水分。
用15分钟敷一片面膜，或者将化妆水浸湿化妆棉湿敷10分钟，给肌肤补充水分和营养,唤醒肌肤。
3、涂抹抗氧化的产品
自由基会对皮肤带来很大的伤害，不仅会让皮肤产生斑点，同时也会滋生皱纹。
总是熬夜、大量的黑色素沉着会产生自由基，为了帮助皮肤抵抗自由基，最好的方法是选择抗氧化的乳霜或者精华。
4、眼部按摩去水肿
错过了美容觉，那么黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情的爬上你的眼部周围。
所以熬夜后眼部护理更不能忽略。
对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
5、补充维生素C和胶原蛋白
熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，可以多补充一些含维生素C或胶原蛋白（Esthechoc双蛋白肽液态饮），有利于皮肤恢复弹性和光泽。
熬夜前的注意事项
✔提前清洁
早洗，在10点前洗脸，可以减轻脸部的负担，让皮肤毛孔可以呼吸顺畅，减少第二天发生痘痘现象。
✔提前做好补水工作
熬夜都是会发生内分泌失调 ，从而造成我们的肌肤干，没有水分。
这时候就要在洗脸后要使用爽肤水、乳液、面霜，补足水分。
✔少吃辛辣食物、高热量食物、甜食、酒类
在夜间过量进食，不仅会加重脾胃负担，也容易导致肌肤油脂分泌旺盛，脸部浮肿。
✔前面三条可以忽略，这一条才是重点
早睡
