稍微了解护肤的宝宝，肯定知道:过度清洁、过度护肤，会导致屏障受损而绝大数的“敏感肌”是由护肤不当导致屏障受损引起的
皮肤屏障的作用！
☞保护、隔离有害物质
☞皮肤的保护神，皮肤好坏全靠它
☞抵御外界异物刺激物的侵入、破坏皮肤
☞保湿、调节抗炎
皮肤屏障受损后的症状！
☞皮肤干燥、老化、色素沉着
☞红血丝、敏感肌出现
☞皮肤开始油腻
☞外油内干
☞溢脂性疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等
☞日光性皮炎等皮肤敏感
☞激素依赖性皮炎
哪些习惯会损坏屏障？
☞过度水合，造成角质，细胞松懈、剥落
☞过度使用洗脸神器
☞皮肤表面油脂被过多洗去
☞用外力造成角质层磨损严重
屏障修复时间
☞皮肤从真皮层到表皮角质层的自然生理更新速度为28天
修复期，不得踩雷的4点！
☞不化妆
☞不敷面膜、水膜
☞不刷酸、去角质、深度清洁
☞不使用功能性产品:美白、抗老、祛痘、祛痘印等
修复期如何清洁？
☞使用配方温和的氨基酸洗面奶
☞不用清洁能力强，成分刺激的洗面奶
☞洁面用小力度摩擦
☞用温水冲脸
☞不用毛巾，用一次性化妆棉吸干
☞不用洗脸神器
☞不搓脸
☞洗澡时不冲脸
☞每天洗脸不超过两次
如何防晒？
☞修复期、敏感期少晒太阳
☞帽子➕墨镜➕伞防晒
修复期生活起居要点！
☞睡眠→每晚11:00前睡
☞饮食→低糖、多吃粗粮、多吃蔬果、补充维生素
☞运动→运动到微微出汗
☞心情→避免压力、舒缓心情
以上就是Esthechoc搜集的敏感肌修复攻略，帮助小仙女们拥有健康好肌肤
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