爱美是人类的天性，一个好的肌肤，能让你的颜值大大加分，好的肌肤离不开平时的呵护。今天，小编为仙女们带来美白、祛痘、补水、防晒、清洁及眼部护理的知识，就算你是护肤小白，看完之后也不用担心踩中雷区了！
01、美白知识
● 做好防晒可以避免紫外线把皮肤晒黑。
● 多运动，多喝水，加速皮肤新陈代谢。
● 少熬夜、抽烟和喝酒，这会导致肤色暗沉。
● 定期去角质，做好深层清洁，皮肤会更加明亮。
● 在做好补水的基础上使用美白精华，会让皮肤看上去透亮许多。
● 白天少吃感光食物如土豆、胡萝卜、木瓜、橘子、红豆、菠菜等。
● 多吃含维生素B和维生素C的水果，不仅可以促进合成胶原蛋白，还可以代谢黑色素。
02、祛痘知识
● 经常换洗枕头被套，保持清洁。
● 不要用手挤痘痘，这样会留下痘印。
● 少熬夜，长期熬夜会导致代谢紊乱。
● 不要用手摸脸，手上的细菌会加重痘痘的生长。
● 注重保湿，选择补水和保湿性能强的水和乳液。
● 不宜用清洁性太强的洗护产品，改用控油保湿型洗面奶。
● 少吃油腻食物和高GI食品，这类食物会促进肌肤分泌油脂而导致长痘。
03、补水知识
● 多喝水，充足的水分助于身体进行代谢。
● 敷面膜后应涂抹护肤品以保湿，这样补水效果会更好。
● 长期使用电脑后要补水，建议手边放一瓶保湿喷雾随时补水。
● 补水面膜一般敷15～20分钟，敷的时间太长反而会吸收脸部的水分。
● 肌肤特别干燥时，面霜和精华的双重使用有助于改善肌肤干燥的状态。
● 根据自己的肤质定制保湿面膜。注意不要过度使用，这样会适得其反。
● 根据季节更换护肤品。夏季选择清爽型，冬季选择保湿型。
04、防晒知识
● 外出前20分钟要涂好防晒。
● 每隔两个小时就要补一次防晒。
● 使用防晒霜后需使用洗面奶或卸妆水来卸妆。
● 注重晒后修复，皮肤晒红后建议做舒缓类的面膜。
● 防晒霜建议不要隔年使用，会容易导致肌肤问题。
● 一年四季都应该做好防晒，即使在室内也要涂防晒霜。
● 外出时建议打太阳伞、戴宽檐帽或者口罩等阻挡紫外线。
05、清洁知识
● 卸妆要干净，化妆品残留会给肌肤带来伤害。
● 深度清洁可以彻底地疏通肌肤毛孔，为肌肤排毒。
● 适当做有氧运动可以加速血液循环和身体代谢，促进排汗。
● 搭配精油来进行肌肤的淋巴按摩可以促进排除肌肤内部毒素。
● 洗脸前先用热毛巾热敷脸部，把污垢溢出后再洗脸，清洁更有效。
● 注意额头、发际线处、鼻翼两侧和下巴处的清洁。每周做一次去角质。
06、眼部知识
● 不要用手用力地揉搓眼睛，容易生成细纹。
● 闭目养神有助于缓解眼部神经及眼睛疲劳。
● 卸妆时应轻轻擦拭，不要用力的摩擦肌肤。
● 使用眼霜时，用指腹轻轻按压眼眶更有利于吸收。
● 香蕉、猕猴桃等水果中含有的多种微量元素有利于保护视力。
● 加强眼部的按摩，可以改善局部血液循环状态，改善黑眼圈。
● 使用专门的眼部卸妆液，眼部小角落的地方可以使用棉花棒卸掉。
以上就是Esthechoc收集的护肤小知识，希望每个仙女都能美美的
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