仙女们好，我们又见面了
与白头、黑头、痘痘的邂逅，就像生活中一场不期而遇的龙卷风，一阵儿一阵儿地，肆无忌惮的“祸害”着这张脸，闹心不已。
打开手机，全世界都在教你控油祛痘除黑头：
1、食盐搓一搓，黑头收一收，亲测有效，平价好用；
2、XXX专业祛痘，十个月见效，无效全额退款；
3、三代传承老中医，一包根治痘痘肌；
嘴上说得好听，其实根本没啥用。想象一下，颜值再高，别人也只关注你脸上的痘；每天顶着一脸痘，颜值再高，发个自拍也得开八十级美颜的痛......
其实，你不是因为骨骼惊奇，才偶然成为万里挑一的“有痘”奇才，长白头、黑头、痘痘的根本原因之一，就是出油太多。
只要控制皮脂的分泌量，就能从根源上杜绝痘痘和粉刺。
皮脂是什么？
皮脂的油到底是从哪里来的呢？简单来说，皮肤上有毛孔，毛囊的侧壁有皮脂腺，皮脂从皮脂腺中静静流出，出了毛孔后平铺在皮肤表面，形成一层天然保护膜——皮脂膜。
在脸部和头皮上，皮脂腺的数量最多，相对于身体其他部位，分泌的皮脂也多一些，所以我们总能看见大油脸，大油头，但从没见过大油手（手上没啥皮脂腺）。
随着年龄变化的皮脂腺分泌量
皮脂腺在婴儿出生的时候非常活跃，在2-6岁期间，皮脂腺是不工作的。过了7岁以后，皮脂腺就像火山爆发一样，从休眠期醒来，开启野蛮躁动的生长模式，所以青春期的脸上总有冒不完的油。
青春会在不经意间溜走，旺盛的皮脂腺也不会一直坚挺。一般来说，20岁左右开始，皮脂腺的活跃度每十年会下降20%~30%。所以，油腻的中年人是皮肤上的伪逻辑，毕竟人到中年，脸上的油是越来越少的。
当然也有天赋异禀的大油皮一直很坚挺。怀疑自己就是？可以去医院用专业的仪器测试一下。
皮脂对皮肤的益处
屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽;皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。
皮脂对皮肤的不利影响
美好的皮肤都是相似的，油痘肌则各有各的烦恼，比如说，出油太多。其实，不是出油多的就一定会长痘，只要皮脂的排出道路畅通，你就只是张爱玲笔下“泛着猪油般光泽的脸庞”而已。
可一旦大量老废角质细胞+旺盛的皮脂生成了油脂硬块，就会把皮脂排出的通道（毛孔口）堵死了，事情就不妙了......粉刺、痘痘、暗疮、头皮屑等就会蜂拥而来。
堵住的油脂硬块遇见氧气会变成黑头，没遇见氧气就是白头。如果再遇上厌氧菌，就会发展成红肿的痘痘。
皮肤为了自救，会派出些“工作细胞”来灭菌，把它们跟细菌们较量的战场变成脓疱。
这时候如果你用手挤脓疱，有可能导致细菌向下突破侵入真皮层，很容易形成痘坑和色沉，就像是这样：
过量的皮脂是粉刺和痘痘诞生的前提。控油，能从根源上杜绝痘痘和粉刺。
为什么皮肤会异常的油
那么，先说说什么导致皮脂过量。
过度清洁
油性皮肤过度清洁可能会引起以下的皮肤病变：
成人痤疮: 这是因为洗脸过多，可能引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。
脂漏性皮炎: 表现为头皮或T区有脱落的红色鳞片。
对于敏感性肌肤而言，本身肌肤就很脆弱，如果再过度清洁，很容易出现以下皮肤病变：
用热水洗过脸，有灼烧之感。
两颊有红色块状，皮肤极干，擦护肤品可能会疼，皮肤失去弹性。
内分泌失调
皮脂腺就像个产油的工厂，出油量受到多种因素影响，比如说雌激素、雄激素、皮脂类固醇等的调控。
其中，有个叫DHT双氢睾酮的家伙（一种雄性激素），当它过于旺盛，与雌激素间达不到平衡式的状态时，不但会刺激皮脂腺分泌更多油脂，还可能会进一步引起痘痘。
但不要觉得雄激素很坏，没有谁是天生的反派，雄激素也一样，自有它的本职工作，只要它和体内的雌激素和谐共处，就能形成内分泌的平衡。
如果痘痘久治不愈，也有可能是内分泌紊乱导致的，可以去医院检查一下性激素六项。
饮食习惯
有些喜欢吃辣、油腻、甜食、海鲜的人更容易长痘。
甜食会让体内的胰岛素飙升，刺激雄性激素，最终刺激皮脂腺分泌更多皮脂。且吃糖过多还会导致肌肤糖化，使肌肤失去光泽，变得暗黄，失去水分，变得干燥粗糙，胶原蛋白受损，肌肤松弛，出现皱纹。
如何控油？
适度清洁
正常情况下，皮脂腺会恪尽职守地分泌出皮脂来，多余的皮脂只需要洗掉就好了，很简单干脆的一个道理。
频繁的深层清洁会刺激到皮肤屏障，建议选择低刺激的氨基酸系列洗面奶，皂基洁面可以偶尔使用，不可太过频繁。
借助外物调节皮脂腺的分泌
●乳木果油
富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好的深层滋润的功效，还能帮助细胞更生及促进微血管循环，修复肌肤。
●牛油果
也就是鳄梨也叫油梨、樟梨、酪梨。
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健修复作用。
●角鲨烯
提取自深海鲨鱼肝脏中或橄榄油中，是皮肤的主要脂质、天然软化剂、保湿剂及抗氧化物。它是人体皮肤中的内含物质，是肌肤每天都需要的重要元素。它与肌肤生物性相容，分子结构与肌肤皮脂分泌相似。特别适合于寒冷的天气中使用，能补充皮肤天然皮脂。
●神经酰胺
是一种水溶性脂质物质，天然保湿因子，为角质层中重要的油性活肤成份，能建立和维持肌肤脂质之屏障，填补清洁过度所造成的角质流失缝隙，适合作为熟龄肌肤滋润抗衰老使用。能协助建构皮脂膜，强化肌肤保湿能力。
●洋甘菊
能改善微血管循环、修护皮肤，强化皮肤细胞、镇静、抗敏、安抚、褪红，抑制外环境有害物质的侵入。
●EGF
能够促进细胞的增殖分化,从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞.主要用于促进受损表皮的修复与再生，如治疗烧伤、烫伤等。
还有蜗牛粘液，黑灵芝，荷荷巴油等等。
调节内分泌
如果去医院检查过性激素六项，被诊断为内分泌紊乱导致面部油腻，痘痘不断。可以在医生的指导下调节内分泌，达到雌激素与雄激素的平衡，将皮肤调整到正常状态。
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