洗脸是我们日常生活中最常做的事情之一，爱美的小姐姐们都有着自己的洗脸心得。
但，你真的会洗脸吗？
你摸索出来的洗脸方法真的正确吗？
今天，小E就来和大家唠一唠『洗脸』这件事。
01.用冷水洗脸对皮肤好
小E在上学的时候听见『用冷水洗脸对皮肤好』的传言，于是为了好看，我的洗脸水就换成了冷水，就连冰冷刺骨的冬季，也坚持用冷水洗脸，直到后来，才懂得自己是多么的傻！
其实，洁面的水温度不宜过高，也不用太冰，建议用和体温差不多温度的水。过冷或者过热，所有的刺激都会造成肌肤脂质屏障受损，激活炎症因子，使得肌肤敏感脆弱、发红。
02.洗面奶泡沫越多，清洁力越强？
前段时间有小伙伴问小E，洗面奶应该怎么选，是不是泡沫越多，洗面奶的清洁能力越强？
其实，洗面奶泡沫的多少，主要受「起泡量」和「泡沫稳定性」的影响。洗面奶中主要的表面活性剂负责起泡，而稳泡剂来负责泡沫的持久，但表活的添加量、表活本身的起泡能力以及无机盐高分子有机物等的稳泡效果不一样，都会影响最终的效果，所以，洗面奶的泡沫量是一个综合指标。
而清洁力的强弱，跟泡沫的多少就更没有关系了。
洗面奶的清洁力主要与两个因素有关：产品的润湿能力和乳化/增溶能力。有些洁面虽然泡沫不多，但由于添加了多种油脂，对皮脂或者彩妆有「相似相溶」的能力，可以带走皮肤表面的油脂，而且硅酸镁也是一种可以吸附油脂的成分，加之多种表活的乳化作用，最终的清洗效果还是很好的。
也就是说，洗面奶的清洁能力和泡沫多少，没啥关系。大家在选择洗面奶的时候，喜欢泡沫多的就选择泡沫多的；喜欢泡沫少的就选择泡沫少的。
03.洗面奶清洁力越强，洗的越干净？
我猜这个说法的产生，应该是针对油皮的小伙伴。油皮的小伙伴常常会寄希望于使用强清洁力的洁面产品进行彻底清洁，帮助皮肤控油，还期望借此改变油皮属性，将油皮扼杀在摇篮里！！！
但事实是，长期使用强清洁力的洁面产品，不仅不能帮助控油，长此以往还可能带来相反的效果。
其实，油皮之所以油，跟季节、温度、饮食、心情、激素等等都有关系，但偏偏跟清洁没有关系！
洗脸只要清洁多余的皮脂就好，洁面产品中强力的表面活性剂，不但会洗去皮脂腺分泌的油脂，也会洗去皮肤健康的皮脂膜，过度清洁的刺激下会造成更旺盛的油脂分泌来保护皮肤，脸反而越洗越油！
04.多洗几次脸，会洗的干净
日常需要化妆的小姐妹，可能在洗脸这件事情上更加谨慎小心，总是卸妆水/油/膏加上洗面奶，没洗掉的用卸妆巾擦一擦，眼唇再单独清洁一下，最后还要敷上一层二次清洁水才能安心。
其实，过分追求干净，叠加过多的清洁步骤，反而会导致屏障受损，敏感泛红，得不偿失。
日常做到精简清洁就好，浓妆时确实需要认真卸妆，但在没有使用油性彩妆或者防水型防晒霜时，使用普通的洁面产品就够够的了！
05.氨基酸洗面奶比皂基的更好？
对护肤比较讲究的小伙伴，可以一连说好几个氨基酸洗面奶产品，平价又好用。但在洗面奶界的天平偏向氨基酸的同时，很多误解和流言蜚语就落到了皂基洗面奶的身上，皂基总是被诟病洗后紧绷、肤感差还会造成过度清洁等等。
其实，皂基类洗面奶也有很优质的产品，而且价格不低。但就价格而言，无论哪种类型的洁面产品，成本和品质都可高可低，并不能仅仅通过皂基或者氨基酸来判断。
作为一个理智的护肤党，我们要冷静客观地看待皂基和氨基酸洁面。整体的皂基配方产品可以通过优化来降低刺激，但与现在比较热的氨基酸类洁面、糖苷类洁面等相比，温和性还是要弱一点。
但清洁力、起泡性、洗后肤感等，皂基的优势依然领先，很多优秀的氨基酸类洁面也喜欢添加一些皂基表活来复配提升综合力。
选择洁面以自己的皮肤需求为准才是关键。健康偏油性肌肤，偶尔使用优秀的皂基类洁面也是可以的，只要使用之后无钝涩感，无刺痛不适，同时泡沫和清洁力都让自己爱上洗脸的感觉，就够了。
说在最后
「清洁弱一些，时间短一些，过程简一些」，洗脸没那么难，总觉得脸没洗干净，多半是心理作用。告诉自己：多一分温和，少一分烂脸，过犹不及啊。
还有，除了基础的清洁护肤以外，补充胶原蛋白也是保护肌肤的关键。
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