有些话，虽然我们年年说、月月说，但还是有人记不住，科普效果还是不好！这不，又有闺蜜来找我咨询胶原蛋白的事儿了。
闺蜜的小心思我懂，还不就是想让自己瞅着比同龄人年轻几岁？
实际上，我们的皮肤长期暴露在空气中，如果长时间被紫外线照射，是会损伤胶原蛋白，合成胶原蛋白的能力也会降低。当然，年纪大了，胶原蛋白也会流失，合成胶原蛋白的能力也会下降！
但其实，所谓的「年纪大了」，也就是从20岁就开始了……
胶原蛋白一缺乏，皮肤确实会失去柔软、弹性和光泽，出现色斑、皱纹等让无数女性害怕的老化现象。
等等，听到这些跟衰老有关的词儿怎么这么让人上头？岁月不饶人，咱也不能等，「补充胶原蛋白」，马上安排。
01如何补充胶原蛋白？
吃猪蹄、鱼皮？
牛蹄筋、猪蹄、鱼皮、鸡爪中确实含有胶原蛋白，但都是大分子蛋白质，进入人体后会被过滤掉一大部分，真正能够到达肌肤还起作用的非常非常有限。而且这些食物多含有大量脂肪，很可能胶原蛋白没有补充多少，体重却长了不少……
吃银耳、桃胶？
作为植物，银耳、桃胶压根儿不含胶原蛋白，熬煮之后黏糊糊的东西是可溶性膳食纤维。
吃这些东西就跟吃青菜一样，对健康唯一的益处是促进消化，帮助肠道有益微生物菌群形成。想去皱抗衰？可以说是吃了个寂寞吧。
02如何正确补充胶原蛋白？
Esthechoc胶原蛋白液态饮，是与英国剑桥生物医学实验室合作研发的一款产品，其利用定向裂解技术从深海鲑鱼体内分解出低于1000道尔顿的小分子胶原蛋白肽，解决了传统胶原蛋白分子太大无法被人体吸收的问题。
同时，所含的虾青素更是抵抗自由基的“主力军”。而自由基正是导致肌肤衰老的一大“元凶”！
小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合，以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护，使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润。
而且，Esthechoc还考虑到现代人们生活压力太大导致晚上经常睡不好这一因素。于是在Esthechoc胶原蛋白中加入了GABA（y-氨基丁酸），而GABA对于提高睡眠质量、缓解压力有一定的帮助。
换言之每天一袋Esthechoc胶原蛋白，帮助保持肌肤饱满、充盈、Q弹、细腻、水润，同时也可以睡的更香，使肤色更加有光泽~
