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痘痘总是反反复复,怎么办(下)

来源:esthechoc 发布时间:2020-07-04 10:54:04 所属分类:公司新闻

上期我们讨论了痘痘生长的原因,今天Esthechoc带大家看看该如何调理痘痘肌:

①良好的生活作息和健康的心态

早睡早起,能不熬夜就不熬夜,要知道熬夜也会大量分泌雄激素的哦;还有就是要学会如何进行精神减压,学会在很多事情上都保持“无感”的态度。

②健康饮食

少吃高糖、高油、高热量的东西,乳制品也一样,什么奶茶、烧烤、牛奶之类的,先停一停,咱先把痘痘搞好了好伐?

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③卸妆

为了减少皮肤的负担,减少毛孔堵塞的情况,化妆了,就还是老老实实地卸妆吧,卸妆产品可以选择卸妆油或是卸妆膏,因为卸妆水需要借助化妆棉,而化妆棉又会在一定程度上拉扯皮肤,所以我就不推荐啦。

④定期清洁

除了日常清洁外,定期清理毛孔垃圾也是十分重要的哦,可以选择用温和的涂抹型清洁面膜,每个月做1-2次的脸部大扫除,把脸上那些多余油脂都给扫扫干净,但切记,不可过于频繁哦。

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⑤控油

因为痘痘产生的原因,就是油脂分泌过多堵塞造成,所以可以选择控油的产品,来控制脸上的油脂分泌。

⑥清理角质

现在常见清理角质的方法,大家用的最多的就是刷酸啦,用酸性产品来调节脸上的油脂分泌,软化积攒在毛孔里的“大雪球”,缓和大堵塞的情况。

这里的刷酸,指的是护肤品的酸,常见的就是水杨酸和果酸。

水杨酸由于会比较刺激,更适合城墙油皮;而对于又是油皮,又是敏感肌的悲惨姐妹来说,果酸就是不二的选择啦。

⑦调整皮肤表面菌群

长痘之后,皮肤表面的菌群可以说是被搅和得一团糟,这时候可以选择一些维稳和修护的产品来进行调理,让皮肤慢慢恢复健康的微生态环境。

⑧及时求医

如果是雄激素分泌过多的原因,这时候就不只是表面的痘痘问题啦,赶紧找医生,调理内分泌吧。

最后,悄悄告诉大家,每天睡前喝一袋Esthechoc胶原蛋白,皮肤会越来越好噢!

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