皮肤是人体第一道防线，阻隔了内部和外部的环境，能够抵御一定的物理化学的刺激，防止微生物入侵，避免体内水分和营养物质流失。
它能分泌汗水和皮脂，起到代谢、调节体温，防止水分蒸发的功能。它还能感觉外面的世界，或产生痒感和痛感，提示皮肤异常。
跟其他器官不同的是，皮肤还负担着社会学和美学的功能，尤其是在现代社会，皮肤的美学属性尤为突出。
没有人会问，你的肝最近怎么粗糙了？但你熬夜爆肝却清晰地反映在暗沉和粗糙的皮肤上。
干净、肤色均匀、有光泽的皮肤是良好生活习惯和生活环境的展现。同时，好的皮肤大大增加了美感，使我们更有魅力。注意保护皮肤也能在一定程度上减缓老化，使人看起来更年轻。
所以，不论是从健康的角度还是美观的角度，护肤都值得我们投入更大的精力。
今天，我们就来看看不同年龄段的人都应该怎么护肤。
01.年轻人
18岁到25岁左右，皮肤再生活跃、代谢旺盛。皮肤饱满而有弹性，充满光泽，比较耐受压力、饮食和睡眠不规律。
油性皮肤的年轻人因为雄激素水平高，皮脂分泌过于旺盛，容易产生粉刺和痤疮。
如果缺乏科学的护肤知识，或者没有意识到护肤的重要性，痤疮会经久不缓解，加上抠挤痘痘，形成痘坑。
在清洁的时候，推荐使用氨基酸洁面。就算是油性皮肤，也不能经常使用皂基洁面，长期使用皂基洁面会损伤肌肤屏障。而使用氨基酸洁面，顶多清洁不够彻底。怎么选择，显而易见。
肌肤敏感的人群，推荐使用温水洗脸，护肤品追求温和、保湿、精简，使用起来舒适，没有刺激感，找到合适的护肤品后尽量不更换。
02.中年人
25岁到50岁，皮肤代谢速度变慢，角质层增厚，质地变粗糙、颜色暗沉。皮脂分泌逐渐减少，一方面粉刺和痤疮问题逐渐消失，另一方面皮肤本身的保湿能力下降。
真皮层纤维开始老化，填充在其间的基质流失，胶原蛋白减少，皮下脂肪减少，使皮肤不再饱满，出现细纹和凹陷。
面部肌肉在常年累月的使用中逐渐形成无法松弛的静态纹路，如眉间的川字纹、眼角鱼尾纹、法令纹等。
这个时候的护肤重点就变为加强保湿，补充胶原，抗氧化，提升皮肤亮度，减少皮肤纹路。
应逐渐更换保湿能力更强的乳液或乳霜，并尽早补充可以被人体吸收的小分子胶原蛋白。
03.老年人
50岁~60岁后，疏松的骨骼对肌肉的支撑力变差、肌肉萎缩、脂肪进一步减少、胶原蛋白急剧流失、真皮纤维继续老化、表皮再生减弱，这一系列变化形成了不可逆的老化表现——面部下垂、皱纹加深、皮肤粗糙、肤色不均匀等。
老年人皮肤自身的保湿能力不断下降，随着年龄增长越来越干燥，甚至发生瘙痒，皮屑明显变多。
因为缺乏护肤知识，他们试图通过不断地搔抓、热水烫、肥皂水洗来止痒，结果加重干燥，影响休息，恶性循环。
所以老年人的护肤重点已不再是外观上的改善，而是强化保湿，保护更加脆弱的皮肤屏障。
选择温和的清洁产品，使用质地浓厚的乳霜保护面部和身体的皮肤。
以上就是各个年龄段在护肤时需要注意的重点，但不论是那个年龄段，都要做好清洁、保湿、防晒。
青年人护肤最重要的是减少皮脂过多带来的烦恼，维持肌肤的稳定；中年人则应该加强保湿，做好抗氧化，补充胶原蛋白，减少细纹，让肌肤保持年轻态；老年人做好保湿，保护好肌肤屏障，防止皮肤病的发生。
好了，今天的内容就到这里，希望大家能找到适合自己的护肤方法。
