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护肤常识合集║看完再也不用担心踩雷了

来源:esthechoc
发布时间:2020-01-17 09:57
所属分类:行业动态

爱美是人类的天性,一个好的肌肤,能让你的颜值大大加分,好的肌肤离不开平时的呵护。今天,小编为仙女们带来美白、祛痘、补水、防晒、清洁及眼部护理的知识,就算你是护肤小白,看完之后也不用担心踩中雷区了!

护肤常识合集║看完再也不用担心踩雷了

01、美白知识

● 做好防晒可以避免紫外线把皮肤晒黑。

● 多运动,多喝水,加速皮肤新陈代谢。

● 少熬夜、抽烟和喝酒,这会导致肤色暗沉。

● 定期去角质,做好深层清洁,皮肤会更加明亮。

● 在做好补水的基础上使用美白精华,会让皮肤看上去透亮许多。

● 白天少吃感光食物如土豆、胡萝卜、木瓜、橘子、红豆、菠菜等。

● 多吃含维生素B和维生素C的水果,不仅可以促进合成胶原蛋白,还可以代谢黑色素。

护肤常识合集║看完再也不用担心踩雷了

02、祛痘知识

● 经常换洗枕头被套,保持清洁。

● 不要用手挤痘痘,这样会留下痘印。

● 少熬夜,长期熬夜会导致代谢紊乱。

● 不要用手摸脸,手上的细菌会加重痘痘的生长。

● 注重保湿,选择补水和保湿性能强的水和乳液。

● 不宜用清洁性太强的洗护产品,改用控油保湿型洗面奶。

● 少吃油腻食物和高GI食品,这类食物会促进肌肤分泌油脂而导致长痘。

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03、补水知识

● 多喝水,充足的水分助于身体进行代谢。

● 敷面膜后应涂抹护肤品以保湿,这样补水效果会更好。

● 长期使用电脑后要补水,建议手边放一瓶保湿喷雾随时补水。

● 补水面膜一般敷15~20分钟,敷的时间太长反而会吸收脸部的水分。

● 肌肤特别干燥时,面霜和精华的双重使用有助于改善肌肤干燥的状态。

● 根据自己的肤质定制保湿面膜。注意不要过度使用,这样会适得其反。

● 根据季节更换护肤品。夏季选择清爽型,冬季选择保湿型。

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04、防晒知识

● 外出前20分钟要涂好防晒。

● 每隔两个小时就要补一次防晒。

● 使用防晒霜后需使用洗面奶或卸妆水来卸妆。

● 注重晒后修复,皮肤晒红后建议做舒缓类的面膜。

● 防晒霜建议不要隔年使用,会容易导致肌肤问题。

● 一年四季都应该做好防晒,即使在室内也要涂防晒霜。

● 外出时建议打太阳伞、戴宽檐帽或者口罩等阻挡紫外线。

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05、清洁知识

● 卸妆要干净,化妆品残留会给肌肤带来伤害。

● 深度清洁可以彻底地疏通肌肤毛孔,为肌肤排毒。

● 适当做有氧运动可以加速血液循环和身体代谢,促进排汗。

● 搭配精油来进行肌肤的淋巴按摩可以促进排除肌肤内部毒素。

● 洗脸前先用热毛巾热敷脸部,把污垢溢出后再洗脸,清洁更有效。

● 注意额头、发际线处、鼻翼两侧和下巴处的清洁。每周做一次去角质。

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06、眼部知识

● 不要用手用力地揉搓眼睛,容易生成细纹。

● 闭目养神有助于缓解眼部神经及眼睛疲劳。

● 卸妆时应轻轻擦拭,不要用力的摩擦肌肤。

● 使用眼霜时,用指腹轻轻按压眼眶更有利于吸收。

● 香蕉、猕猴桃等水果中含有的多种微量元素有利于保护视力。

● 加强眼部的按摩,可以改善局部血液循环状态,改善黑眼圈。

● 使用专门的眼部卸妆液,眼部小角落的地方可以使用棉花棒卸掉。

护肤常识合集║看完再也不用担心踩雷了

以上就是Esthechoc收集的护肤小知识,希望每个仙女都能美美的

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