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胶原蛋白这么补,更显年轻!

来源:esthechoc
发布时间:2017-10-25 13:32:25
所属分类:常见问题

我们常常会用满脸胶原蛋白来形容一个人年轻靓丽。充足的胶原不仅能使面部更加紧致,还能让皮肤白皙有光泽。

其实,胶原蛋白的功用不只是这样!

胶原蛋白这么补,更显年轻!

1.补水保湿 滋润美白

胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

2.紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,平复细纹

3.锁住钙质柔润骨骼

胶原蛋白能够组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失!更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效。可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复,从而减少摩擦

4.回复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老。另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复,柔软充盈

5.软化毛发柔亮发质

胶原蛋白能营养发丝,解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题从,而让头发滋润有弹性

6.软润指甲滋养甲面

胶原蛋白可以改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题,从而使指甲强韧不易断裂。

7.收缩毛孔 淡化黑斑

胶原蛋白具有使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢,促使死皮脱落,防止黑色素沉积,淡化已形成的黑斑的功能,从而使你的皮肤色斑淡出,呈现亮白光彩

8.祛黑眼圈消除眼袋

胶原蛋白可以恢复真皮层的弹力网,让皮肤富有韧性,减少和消除皱纹,眼线,老年斑,黑眼圈,红血丝等,从而逆转衰老过程

9.丰胸提臀、健美乳房

胶原蛋白可以承托其下垂的乳房,使乳房挺拔,丰满、富有弹性。因为胶原蛋白有收缩结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实

10.控制调节保护皮肤

胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供给真皮层安定有力的支撑。同时它可以滋润皮肤,增加着皮肤弹性。

人过了25岁,胶原蛋白就会加速流失,这个时候皮肤会由水嫩变粗糙,甚至松弛下垂。

胶原蛋白这么补,更显年轻!

重点来了,怎样补充胶原蛋白呢?

吃出胶原蛋白

很多动物的皮和骨头都含有丰富的胶质,可以补充胶原,比如鱼翅、猪蹄、牛筋、鸡爪、鱼皮等等。使用此类食物也要适量,以免胆固醇指数过高。另外,红色、绿色的蔬菜以及豆制品也可以补充胶原蛋白。

睡出胶原蛋白

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充足的睡眠是一切美丽的基础,每晚11点前入睡是最佳的胶原补充时间。因为此段时间是皮肤的黄金修复期,这个时间皮肤细胞的代谢及修复能力是最高的,能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。

涂出胶原蛋白

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涂防晒霜也能帮助补充胶原蛋白,紫外线对胶原细胞有着很强的破坏作用,长时间日晒的人不但皮肤会变黑,也会更老!每天使用防晒霜,从外阻断侵袭肌肤的紫外线,促使胶原新生,皮肤才能饱满年轻。

搭配让效果更好!

胶原蛋白这么补,更显年轻!

胶原蛋白与葡萄籽

葡萄籽是一种高效的抗氧化剂,可清除体内的自由基,与胶原蛋白一起服用,不仅有利于胶原蛋白的吸收,减少胶原蛋白的流失,也能显著去除黄褐斑。

胶原蛋白与维生素C、E

胶原蛋白与VC、VE一起服用,不仅可以有效抵抗自由基,防止氧化损伤,还能够协助胶原蛋白的产生,促进胶原蛋白和维生素的吸收效果。

胶原蛋白与叶绿素

长期饮用叶绿素可以彻底排除体内的毒素,有效抑制细菌的繁殖,减少自由基的产生,促进新陈代谢,对胶原蛋白的吸收和利用非常有益。

胶原的流失虽然快,日常的补充却是一个间接而漫长的过程,需要坚持好的作息及饮食习惯。

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