Esthechoc双蛋白肽轮播图

长胖原来这么简单

来源:esthechoc
发布时间:2020-08-26 11:59:26
所属分类:常见问题

当代年轻人

随着年龄增长

生活会遇到很多困难

例如

记不住事

存不住钱

留不住头发

长胖原来这么简单

如果要问

生活中有什么是容易的吗?

还真有一个

容易长胖

长胖原来这么简单

工作

当代人长胖的加速器

职场发胖一:久坐不动

坐 以 待 毙

●释义:上班一坐下,不到死线(deadline)不起来。

进入职场后

运动量就像脑袋上的头发

说没就没了

每天仅有的运动量

基本全靠抖腿和上厕所

走的路还不如爸妈多

坐久了不仅容易屁股疼

还会腰疼、背疼、脖子疼

甚至和肥胖、心脏病等内伤有关

建议每90分钟就站起来走走

*例如定个厕所闹钟

长胖原来这么简单

然而现实情况令人忧伤

开会开一上午

方案一改到凌晨

忙起来,连上厕所都嫌远

最让人郁闷的是

好不容易抽时间办了张健身卡

加班说来就来

和教练相见的第一面

很可能就成了永别

长胖原来这么简单

职场发胖二:经常加班

在 所 难 眠

●释义:工作没做完,我就不睡觉,开一桶泡面,继续奋战到深夜。

加班最直接的危害是

压力山大

为了应对压力

身体会分泌肾上腺皮质激素

但它有个副作用

想吃

长胖原来这么简单

俗话说的好

『压力越大,食欲越大』

职场人的工位上

基本都能掏出点零食

结果就是

每天多吃一小口

长胖几斤不是梦

熬夜加班更是胖上加胖

熬夜造成的睡眠不足

一方面会消耗宝贵的肌肉

让人越来越瘦

另一方面

熬夜会影响控制食欲的激素

*例如血清胃饥饿素和瘦素

不仅让人胃口大开

而且特别喜欢高油高糖的东西

996和007确实有福报

但可能不是工资

而是体重

最惨的是

人越来越胖,钱包却日渐消瘦

工资都拿去买了夜宵

职场发胖三:聚餐增多

万 事 聚 呗

●释义:团建、庆功、过生日......团队有什么事,聚一顿就完事了。如果不行,那就两顿。

职场也是社交场

只有团队关系和谐

才能同向目标迈进

那就少不了一件重要的事

吃东西

业绩搞得好,来顿小烧烤

工作小bug,发辆奶茶车

团建不知去哪玩,火锅店里组个团

然而我们早就发现

相比于独自吃饭

聚餐时间更长,吃的更多

午餐自带下午茶,晚餐直接加宵夜

都是常规操作

最痛苦的快乐是

无数个下定决心要减肥的瞬间

都输给了同事一句

长胖原来这么简单

年底一回顾

团队的文化建设主要靠吃

公司的文化墙

就是员工的成长发胖史

职场发胖四:酒局不断

十 有 八 酒

●释义:年关应酬接连不断,十场局有八场都在喝酒。

酒桌是办公室外的

隐形职场

每一口饭,每一杯酒

不是享受美食

而是另一种形式的加班

长胖的根本原因

是吃的热量比消耗的多

而酒精的热量比糖还高

一场酒局喝下来

健身房里练一天

而且几杯酒下肚

不仅伤肝,还会『上头』

最直接的表现就是

管不住嘴

吃点花生加点肉

拍拍马屁吹吹牛

长胖原来这么简单

更厉害的是

酒精还会欺骗大脑

让人产生『我饿了』的错觉

吃的更加心安理得

整场下来

基本就是两个状态

长胖原来这么简单

反正嘴就是没闲着

应酬一场接一场

只见肚子蹭蹭长

出来吃,总是要胖的

随着时间一年一年过去

当年的职场小菜鸟

逐渐到了『双喜临门』的年纪

业绩有突破

体重创新高

但职场人从不骄傲

毕竟所有的成绩都属于过去

我们要一直对未来抱有希望

长胖原来这么简单

最后,快跟着Esthechoc

一起减肥吧

脸又大了?毁你美貌的不是胖,而是……

胖子,可不可以吃宵夜

直女都爱什么脸?胶原脸了解一下!

不要仗着自己丑就熬夜,好吗?

大猪蹄子补胶原蛋白?和男人一样不可信!