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这几招补充胶原蛋白的方法,我不允许你不知道

来源:esthechoc 发布时间:2020-11-10 10:05:10 所属分类:常见问题

胶原蛋白作为肌肤的重要组成部分,若是胶原流失就会导致皮肤变得没有弹性,也会长满了皱纹、斑点。因此,想要肌肤变得更好,补充胶原蛋白必不可少,那如何补充胶原蛋白才有效呢?

1、适当吃胶原蛋白食物

首先,要多吃含胶原蛋白多的食物,生活中猪脚和猪皮的胶原蛋白含量很多,不过这些食物也不能吃的太多,吃的太多也会容易长胖的,适当的多吃吃就可以了。

2、多吃新鲜水果和蔬菜

其实新鲜的水果蔬菜里面还是含有一定的胶原蛋白的,而且新鲜的水果和蔬菜吃了之后对人体的皮肤也有非常大的帮助,不仅可以补充身体所需要的营养物质和水分,还可以让皮肤变得更好,增加皮肤的弹性。

3、做好防晒

紫外线对肌肤伤害远比你想象的大的多,氧化更会加速肌肤胶原蛋白的流失速度。因此不论春夏秋冬都要做好防晒,避免胶原蛋白的加速流失。

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4、多喝水

多喝水也可以帮助体内的胶原蛋白吸收和消化,水是生命之源,是可以促进身体新陈代谢的一个非常重要的物质,多喝水就可以让身体的胶原蛋白被肠道更好的吸收在身体里面,也可以让身体里面的一些废物和垃圾更快的排出体外。

5、正确保养皮肤

在补充胶原蛋白的同时,也要对自己的皮肤有一个很好的保养,这样才不会流失胶原蛋白。平时使用一些对皮肤好的护肤品,不过要选择适合自己的护肤品,护肤品不适合,用起来也不会对皮肤造成非常大的帮助。可以去护肤品店询问导购员自己到底是什么样的皮肤,然后选择相对应功效的护肤品,这样也可以减少皮肤的皱纹,让皮肤变得更加光滑、有弹性。

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人在年轻的时候体内的胶原蛋白都会比较多,所以皮肤也会比较好。但是在25岁之后,人体胶原蛋白的流失速度就会加快,这时候就要注意补充胶原蛋白了。

Esthechoc胶原蛋白液态饮,是与英国剑桥生物医学实验室合作研发的一款产品,其利用定向裂解技术从深海鲑鱼体内分解出低于1000道尔顿的小分子胶原蛋白肽,解决了传统胶原蛋白分子太大无法被人体吸收的问题。

同时,所含的虾青素更是抵抗自由基的“主力军”。而自由基正是导致肌肤衰老的一大“元凶”!

小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合,以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护,使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润。

而且,Esthechoc还考虑到现代人们生活压力太大导致晚上经常睡不好这一因素。于是在Esthechoc胶原蛋白中加入了GABA(y-氨基丁酸),而GABA对于提高睡眠质量、缓解压力有一定的帮助。

换言之每天一袋Esthechoc胶原蛋白,帮助保持肌肤饱满、充盈、Q弹、细腻、水润,同时也可以睡的更香,使肤色更加有光泽~

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