抗衰老是女性最感兴趣的话题，女人随着年龄的增长，容颜就会随着岁月而老去。但是，有些懂得保养的女性会比同龄人显得年轻些，这是因为她们平时经常做抗衰老保养，能起到延缓衰老的作用。
其中最常见的方法就是补充胶原蛋白，胶原蛋白是人体内比较丰富的一种蛋白质，它占身体中总蛋白质的30%，但是在这30%并不完全体现在皮肤上。女性如果身体内的胶原蛋白充足不但可以保持皮肤的弹性，而且还能起到延缓衰老的目的。
Esthechoc胶原蛋白不仅含有易于人体吸收的小分子胶原蛋白肽，同时所含的虾青素，更是天然 抗氧化剂，而且所含的GABA氨基丁酸，既能美容润肤，促进睡眠，又能促进人体内氨基酸 代谢的平衡。加倍逆老，内外双效！
抵抗衰老，除了补充Esthechoc胶原蛋白外，还需要养成这些好习惯。
一、早晨起来一杯水。在平时多喝水，正所谓女人是水做的，补充足够的水分可让皮肤水润。
二、保证足够的睡眠。夜晚是肌肤修护的黄金时间，足够的睡眠也是保持良好皮肤状态的重要措施。
三、坚持运动。长期坚持运动可以改善皮肤血液循环，而且还能提高皮肤的新陈代谢。有氧运动可以帮助促进淋巴循环，让肌肤中积聚的代谢垃圾随汗液排出，对于改善暗沉、松弛等老化问题很有帮助。
四、保持乐观的心态。总是愁眉苦脸，唉声叹气，不仅会让愁容爬上脸，让细纹过早出现，也会让你老得更快一些。都说笑一笑十年少，自然是有道理的。
对抗衰老这件事，一定要选对方法，胶原蛋白流失是造成衰老的主要原因，所以女性朋友一定要及时补充。生活中的一些抗衰好习惯要长久坚持，这样才能有效抗衰，让你40岁的时候也不显老哦。
