经常听人说“一白遮三丑”，我觉得是遮千丑。
你看那些皮肤白嫩的小姐姐，哪个看上去不好看。
但是有些妹纸的白是“擦”出来的，远远看过去就很像刷了防虫漆的树，画面太美不敢想象！
今天就来说说美白这件事，怎么做才能让皮肤白嫩起来呢？
美白小事1：每天8杯水
所有人都知道多喝水，可有些人就是坚持不了。
多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白。
特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水，常年坚持下来更是受益无穷。
美白小事2：每天防晒
护肤最首要的就是防晒。
阳光是紫外线的主要来源，做好防晒，能解决紫外线引起的肌肤老化，比如肤色暗沉、皮肤松弛等问题。
所以每天防晒比用什么美白产品都更有效。
美白小事3： 远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成，所以爱美的仙女们还是敬而远之吧。
美白小事4：坚持运动
女生过了25岁就很难再白回来，其实这与新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。
美白小事5：适量补充胶原蛋白
我们的皮肤能够显得光滑紧致，非常重要的原因是皮肤里的胶原蛋白在支撑着。
随着我们年龄的增大，皮肤中的胶原蛋白的含量也会逐年减少和降低，皮肤也就逐渐失去弹性和光泽，暗沉粗糙就会找上门。
所以，每天补充适量的Esthechoc胶原蛋白，能够让你恢复水嫩亮白肌肤呦。
Esthechoc胶原蛋白不仅含有易于人体吸收的小分子胶原蛋白肽，同时所含的虾青素，更是抗氧化剂。
美白是一个比较长期的过程，所以尽早的准备起来。
为了有一个白嫩肌肤，这些“小事”一定要坚持下来，不要偷懒，否则你的皮肤也会“偷懒”，不给你好“脸色”看。
