长痘痘和吃辛辣食物没啥关系。
长痘痘要忌口的重点是牛奶和高糖高脂食物，并没有明确证据指向辛辣食物会导致爆痘。有人会出现吃辣爆痘，往往是因为辣的食物带大量的油脂，如果容易长痘还是要注意少吃辣火锅、辣条等。
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